7 Minute Workout Women för iPhone

Få ut det mesta av denna träning

Denna träning är sju och en halv minut (ungefär). Det är allt du behöver för att få ut det mesta av denna övning. Programmet är utformat för att ge dig maximal hälsosam nytta på kortast möjliga tid. Det inkluderar rörelser som du kan göra i ditt vanliga vardagsliv. Till exempel att stå på fötterna, gå, hoppa, göra en armhävning och mer. Vi hoppas verkligen att detta program kommer att motivera dig att bli en aktiv person.

Appen låter dig följa din framsteg och hålla dig motiverad. Det handlar om fördelarna du får av träning. Detta program kommer att hjälpa dig att gå ner i vikt, må bättre, se och känna dig yngre och självklart leva längre.